PROGRAMA RECUPERAÇÃO ATIVA | 4ª EDIÇÃO ARRANJA JÁ EM OUTUBRO|

PROGRAMA RECUPERAÇÃO ATIVA | 4ª EDIÇÃO | A PARTIR DE OUTUBRO

Programa de Recuperação Ativa | 4ª edição arranca já em OUTUBRO

Programa de Recuperação Ativa | 4ª edição arranca já em OUTUBRO

 

Programa de 8 sessões tem, como objetivo primordial, a otimização da recuperação e melhoria da função muscular.

As sessões contemplam um conjunto de exercícios focados na libertação e no movimento miofascial integrado, no alongamento e mobilidade ativos e ativação muscular.

Ajuda a libertar tensão, relaxar o tecido muscular e aumentar a amplitude articular,  prevenindo desta forma o aparecimento de lesões estruturais.

Todas as terças e quintas-feiras a iniciar já em Outubro.

Inscreva-se na receção.

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