Programa de Recuperação Ativa | Complemente o seu treino!

Programa de Recuperação Ativa | Complemente o seu treino

Programa de Recuperação Ativa | Complemente o seu treino

No dia 21 de janeiro vai arrancar o Programa de Recuperação Ativa do Infante de Sagres Health Club.

Leccionado pela Vanessa Costa, este Programa consiste na optimização da recuperação muscular.

São 8 sessões focadas na libertação miofascial, alongamento e mobilidade, ajudando a libertar tensão, relaxar o tecido muscular e aumentar a amplitude articular.

Temos dois horários para si:

2ª e 5ª às 18h00

3ª e 5ª às 09h00

Contacte-nos para mais informações ou reserve já o seu lugar na receção do Clube.

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