À semelhança dos anos anteriores, o Infante de Sagres Health Club vai ser parceiro da Corrida de Belém, organizada pela Junta de Freguesia de Belém.
Para além de poderem contar com a nossa presença no aquecimento e nos alongamentos, vamos proporcionar a todos os inscritos condições especiais para adesão ao Workshop “Corra Sem Lesões”.
Este workshop está dividido em 3, onde vão ser abordadas as seguintes temáticas:
1º workshop: Warm-up, mobilidade e alongamentos adequados a corrida;
2º workshop: Como estruturar o seu treino;
3º workshop: Como complementar o seu treino de corrida no ginásio.
A decorrer nos dias 14, 21 e 28 de Abril, podem optar por dois horários das 14h00 às 16h00 ou das 16h00 às 18h00.
Se gosta de correr inscreva-se:
https://www.corridadebelem.pt/site/?local=home
Se quer correr sem lesões, saiba como participar no Worskhop:
